Microdosing LSD puede hacerte más sabio y más creativo, revela un estudio

Acabamos de realizar el primer estudio científico pre-registrado sobre la microdosificación de psicodélicos y encontramos algunos resultados muy prometedores.

Comparamos a las personas con microdosis, es decir, que toman una sustancia psicodélica como el LSD (dietilamida con ácido lisérgico) o los hongos "mágicos" (psilocibina) en cantidades muy pequeñas, con los que no lo hacen, y encontramos que los microdosers tienen puntuaciones más saludables en Medidas clave de salud mental y bienestar.

Específicamente, encontramos que los microdosers obtuvieron mejores calificaciones en cuanto a la sabiduría, la apertura mental y la creatividad.

Los microdosers también obtuvieron calificaciones más bajas en las medidas de actitudes disfuncionales y emocionalidad negativa, lo cual es muy prometedor.

Cambios sutiles, no alucinaciones

La microdosis psicodélica puede significar tomar de 5 a 20 microgramos de LSD, 0.1 a 0.3 gramos de hongos secos que contienen psilocibina, o dosis muy bajas de sustancias más exóticas, como 1P-LSD, ALD-52 o 4-AcO-DMT.

No importa la sustancia, la microdosis implica una dosis tan baja que el individuo experimenta solo cambios sutiles, no alucinaciones. La gente no está "tropezando" con una microdosis; simplemente continúan con su día regular, ya sea que se trate de estudiar en la escuela, ir a trabajar o cuidar a los niños en casa.

No se ha publicado ninguna ciencia sobre si la microdosis funciona, pero a pesar de esto, la microdosis para el mejoramiento personal y la salud mental ha afectado a los medios de comunicación.

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Por ejemplo, un artículo de 2016 en Cableado La revista describió a jóvenes profesionales de la microdosis de San Francisco y Silicon Valley para mejorar su creatividad y enfoque, y obtener una ventaja competitiva.

Ayelet Waldman atribuyó su mayor bienestar a la microdosificación en Un día realmente bueno: cómo Microdosing hizo una mega diferencia en mi estado de ánimo, mi matrimonio y mi vida. Más recientemente, Michael Pollan Cómo cambiar tu mente ha atraído aún más la atención general a los psicodélicos.

Sabiduría superior y creatividad

Ningún estudio experimental ha evaluado la microdosificación psicodélica, y tampoco lo hicimos nosotros.

Se necesitan ensayos aleatorios controlados con placebo para hablar definitivamente sobre los efectos de la microdosis. Mientras tanto, investigamos las experiencias de personas que ya tienen microdosis.

Nuestra encuesta investigó la relación entre la psicodélica microdosing y la salud mental. Reclutamos participantes en línea, especialmente de la comunidad de microdosing de Reddit.

Les preguntamos a nuestros participantes del estudio acerca de sus patrones de microdosis haciendo que rellenaran algunos cuestionarios. Como firmes creyentes en Open Science, hemos compartido abiertamente todos nuestros materiales y puede encontrarlos aquí. Nuestros resultados se publicarán próximamente en Psicofarmacologia, y puedes acceder a la preimpresión aquí.

Encontramos que los microdosers obtuvieron un puntaje más alto en "sabiduría", pero la sabiduría es algo difícil de definir. En este contexto, “sabiduría” implica considerar múltiples perspectivas, aprender de los errores, estar en sintonía con las emociones y las personas y sentir una sensación de conexión. Usando esta definición, los microdosers eran más "sabios".

También fueron más creativos y abiertos. Si la sabiduría es difícil, la creatividad lo es aún más. En este caso, la creatividad significaba encontrar usos inusuales para los objetos domésticos comunes: un ladrillo y un cuchillo. Los microdosers propusieron usos más útiles, inusuales y únicos para estos objetos. Esta es una medida bien validada de pensamiento divergente, aunque ciertamente no es el todo y el fin de la creatividad.

Los microdosers también obtuvieron puntajes más bajos en las medidas de actitudes disfuncionales y emocionalidad negativa. Qué significa eso?

Bueno, las actitudes disfuncionales y la emocionalidad negativa (también conocido como neuroticismo) son malas. Las actitudes disfuncionales son creencias tales como "mi valor como persona depende en gran medida de lo que los demás piensan de mí" o "si hago una pregunta, me hace ver inferior". Ninguno de estos son verdaderos, y no son saludables de creer como Implican vulnerabilidad al estrés y la depresión.

Microdosers respaldó menos de estas creencias malsanas. Del mismo modo, una emocionalidad negativa alta significa una mayor probabilidad de tener un trastorno de salud mental, y los microdosers tenían una emocionalidad negativa más baja.

Un futuro emocionante para la ciencia clínica

Nuestros resultados son prometedores. Por muy prometedores que parezcan, no sabemos si los microdosing realmente causado Cualquiera de estas diferencias.

Tal vez las personas con mejor salud mental tenían más probabilidades de experimentar con la microdosis, o tal vez hay una causa desconocida que hace que las personas sean más propensas a la microdosis ya ser creativas.

En este punto, simplemente no sabemos qué causó las diferencias entre los grupos, solo que estas diferencias existían. Necesitamos realizar estudios de laboratorio controlados para descubrirlo.

Nuestro trabajo preliminar también muestra que las personas reportan desventajas a la microdosis. Por ejemplo, algunas personas encontraron que la microdosis aumentaba la ansiedad y la inestabilidad del humor; los dolores aumentados, los dolores y la angustia gastrointestinal también fueron relativamente comunes.

El inconveniente más común fue que la microdosis es ilegal. ¿Nos olvidamos de mencionar eso? Sí, ¡los psicodélicos son totalmente ilegales!

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El LSD y la psilocibina se hicieron ilegales en la Convención de las Naciones Unidas sobre Sustancias Psicotrópicas de 1971 y siguen siéndolo hoy. Las leyes exactas difieren según el lugar donde viva, y el uso de sustancias analógicas a veces puede ser un área gris legal pero, en su mayor parte, la microdosis lo convierte en un criminal.

Lo que necesitamos ahora son experimentos de laboratorio controlados: ensayos aleatorios controlados con placebo de microdosing psicodélico para evaluar la seguridad y la eficacia. La investigación en microdosis, junto con los psicodélicos de dosis completa, promete un futuro emocionante para la ciencia clínica y el estudio del florecimiento humano.

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation por Thomas Anderson y Rotem Petranker. Lee el artículo original aquí.