2016/08 - Inhibidor adquirido de factor VIII
Tabla de contenido:
- Por qué es tan difícil la dosificación individual de cafeína: factores genéticos
- Cómo la aplicación crea recomendaciones personalizadas de cafeína
La cafeína ha sido popular durante siglos, pero los investigadores del Ejército de EE. UU. Creen que solo estamos empezando a rascar la superficie de cómo aprovechar al máximo este estimulante. Con el horario personalizado adecuado, es posible garantizar que cada gota de cafeína se use para maximizar el estado de alerta y el rendimiento. Y mejor aún, esta herramienta puede estar en manos de civiles el año que viene, según sus desarrolladores Inverso.
La aplicación, llamada 2B-Alert, aún está en desarrollo en el Tech Link Center de la Montana State University en colaboración con Jaques Reifman, Ph.D., del Departamento de Investigación Médica y Comando de Materiales del Ejército de EE. UU.
Según se informa, la aplicación tiene una serie de algoritmos que ayudan a determinar lo más cercano que tenemos actualmente a un horario personalizado Para la dosificación de cafeína.
En junio, el equipo publicó un artículo en el Revista de investigación del sueño sugiriendo que los algoritmos, que aún no están disponibles para el público, pueden aprender cómo responde una persona a la cafeína a través de una serie de pruebas de tiempo de reacción, y usar esa información para determinar los momentos perfectos para tomar un café.
Quentin King, Ph.D., el gerente de tecnología senior de TechLink, dice que la aplicación ha generado mucha expectación desde que se anunció.
"Hemos visto una tremenda respuesta desde el verano; "tanto, como las empresas que reconocen la oportunidad comercial de asociarse con el Ejército para llevar 2B-Alert al mercado, y las personas que preguntan dónde pueden descargar la aplicación", explica. Inverso.
"No puedo proporcionar una fecha de entrega garantizada; sin embargo, estamos anticipando una escala de tiempo de aproximadamente dos a seis meses ".
El Ejército ha estado investigando los efectos de la cafeína en los soldados durante un tiempo, pero King está tratando de llevar esta aplicación a los civiles: señala específicamente a los estudiantes universitarios que estudian para los exámenes, o atletas de élite que buscan mejorar el rendimiento. Pero la pregunta sigue siendo si esta aplicación puede realmente predecir cómo un individuo procesa la cafeína para aprovechar al máximo su dosis. Si la aplicación puede tener eso en cuenta, entonces King y su equipo tienen una herramienta poderosa en sus manos.
Por qué es tan difícil la dosificación individual de cafeína: factores genéticos
Descubrir cómo maximizar el poder de la cafeína para el rendimiento ya es un tema de investigación en curso en la Escuela de Ejercicio, Deportes y Ciencia de la Universidad de Massey (no asociada a esta aplicación), donde han estado investigando cómo pueden los atletas de élite Use cafeína para mejorar el rendimiento. Kyle Southward, un asistente de investigación que publicó un artículo en la revista Nutrientes en septiembre, dice Inverso que su trabajo ha reducido algunos marcadores genéticos específicos que pueden contener la clave.
"Sabemos que algunos genes afectan las respuestas a la ingesta de cafeína", dice. "Nos gustaría hacer pautas más específicas para optimizar el ergogénico", que mejora el rendimiento, "los efectos de la suplementación con cafeína".
En este momento, parece que hay dos genes que afectan principalmente la forma en que alguien podría procesar la cafeína: CYP1A2 y ADORA2A.
En términos de dosis de cafeína, Southward dice que el CYP1A2 probablemente afectaría cuando alguien debe comenzar a tomar café antes de un evento, ya que afecta la rapidez con que se descompone la cafeína en el cuerpo. Las personas con una cierta variación de este gen son "metabolizadores rápidos", lo que significa que sus cuerpos procesan la cafeína rápidamente.
Curiosamente, esto no siempre está relacionado con un aumento mejorado. De hecho, Southward piensa que las personas con este genotipo podrían necesitar tomar la cafeína más cerca de su evento (deportes, exámenes u otro) de su elección, ya que la cafeína permanece activa por un tiempo más corto en sus cuerpos en comparación con los "metabolizadores lentos".
ADORA2A, por otro lado, afecta cómo difícil La cafeína alta podría golpear. Este gen codifica sensores de adenosina en el cerebro, a los que la cafeína se une para inducir sus efectos. Southward explica que este gen probablemente afecta la sensibilidad de algunas personas a la cafeína, ya sea que simplemente se sientan con energía o tiendan a sentirse nerviosas y ansiosas. Aunque no están seguros de cómo funciona esto exactamente, la idea es que algunas personas simplemente necesiten menos cafeína para lograr el mismo impulso que otras.
"Nuestra hipótesis es que algunos individuos con una variación del gen ADORA2A pueden no necesitar tanta cafeína en comparación con las otras variaciones", agrega. "Recibirían efectos ergogénicos equívocos con una menor cantidad de cafeína en comparación con un individuo menos sensible".
Estas diferencias genéticas son solo algunos de la multitud de factores que impactan cuando alguien debe consumir cafeína y cuánto debe tomar. En resumen, una aplicación que proporciona horarios de dosificación de cafeína individualizados tiene muchos factores de confusión.
Cómo la aplicación crea recomendaciones personalizadas de cafeína
La única manera de saber realmente si eres un metabolizador rápido o lento sería someterte a pruebas genéticas, pero esta aplicación parece que va a crear una aproximación. En su sitio web, el equipo ofrece que el algoritmo "aprende las respuestas fenotípicas específicas de cada usuario a la pérdida de sueño y al consumo de cafeína", por lo que parece que están tomando en cuenta las respuestas personalizadas a la cafeína. Inverso ha contactado a la Investigación Médica y al Comando de Material con respecto a esta reclamación y actualizará este artículo con su respuesta.
Una aplicación móvil personalizada es un gran paso adelante para 2B-Alert, que lanzó por primera vez una herramienta en línea para predecir los efectos de la cafeína y el sueño en el estado de alerta en 2016. Esta herramienta tuvo en cuenta un "usuario promedio", pero la versión completamente funcional - Actualmente solo disponible para los militares - parece ir más allá de estas generalidades.
Pero en términos de dosis de cafeína, parece que el modelo de talla única está desapareciendo. Hemos estado usando cafeína por siglos, pero solo ahora estamos descubriendo cómo optimizarla.
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